Merluza Empanada Congelada en Freidora sin Aceite

Si eres una mujer muy ocupada que apenas tienes tiempo para estar cocinando todos los días. Con nuestra receta podrás descongelar la merluza empanada en unos pocos minutos. Puedes acompañar este pescado con arroz, patatas e incluso con una deliciosa ensalada.

Olvida precalentar la freidora, esta práctica es cosa del pasado. Lo único que conseguirás es aumentar el gasto en la factura de la electricidad. Para terminar, puedes ponerle unas gotitas de aceite a las dos piezas, pero es completamente opcional. Solo te queda disfrutar de este nutritivo plato

Ingredientes para 1 persona:

• 2 filetes de merluza congelada y empanada
• Aceite de oliva virgen extra en spray (opcional)

Cómo descongelar una merluza empanada en airfryer

Preparación paso a paso de la merluza empanada en freidor de aire:

1. El primer paso será introducir los filetes en la cubeta.
2. Selecciona una temperatura de 200 °C (392 °F) con un tiempo de 4 minutos.
3. Una vez terminado el tiempo, deberás de dar la vuelta a los filetes
4. Configura nuevamente una temperatura de 200 °C (392 °F) con un tiempo de 4 minutos.
5. Sirve directamente en un plato al finalizar los 4 minutos.

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